Wenn es doch nur so einfach wäre, wie zum Beispiel im Hotel ein Schild vor die Tür hängen mit der Aufschrift: „Bitte nicht stören“, sich ins Bett legen, schlafen und erholt aufwachen. Für rund 25% der Bevölkerung von Industrieländern wäre dies wahrlich eine Erlösung, denn sie haben Tag und Nacht einen Begleiter im Ohr, ein ständiges Geräusch, den Tinnitus. Es klingelt, es rauscht, es pfeift oder es klopft ganz ohne äußere Ursache und ohne Pause.
Um zu verstehen, wie unangenehm ein Tinnitus sein kann, gab Clive Staples Lewis (1898-1963), ein irischer Schriftsteller, folgendes Zitat zum Besten: „Kein Lärm ist aufdringlicher als der, den man zu überhören sucht“.
Ich habe mich heute dazu entschieden über Tinnitus zu schreiben, weil es bereits mehrfach vorkam, dass Patienten bei der Anamnese ihren Tinnitus nicht angaben, weil sie dachten, da kann man eh‘ nichts tun. Im Laufe der Therapie kam dann überraschend der Satz: „Ach, übrigens mein Tinnitus ist weg – wie schön, ich kann wieder erholt schlafen“. In diesen Fällen war es eine angenehme Nebenwirkung, es lohnt sich aber auch die Symptomatik gezielt anzugehen, um die eigene Lebensqualität wieder deutlich zu steigern.
Was können Sie selbst bei Tinnitus tun?
- Täglich ein paar Tropfen Lavendelöl um die Ohren geben, dies entspannt
- Bei einem entzündungsbedingtem Tinnitus nehmen Sie Kurkuma, es hilft bei der Abschwellung
- Trinken Sie bis zu dreimal täglich eine Tasse frischen Ingwertee um die Durchblutung zu fördern
- Bei einem stressbedingtem Tinnitus empfehle ich Ihnen die Einnahme von Vitamin B12, denn Vitamin B12 schützt vor den Auswirkungen von Stress
- Bei einem durch ein Lärmtrauma entstandenen Tinnitus kann die Einnahme von Magnesium die Beschwerden lindern
- Zwiebelsud wirkt antibakteriell und effektiv gegen Infektionen. Eine klein gehackte Zwiebel mit kochendem Wasser aufgießen, einige Minuten ziehen lassen, und von dem abgekühlten Sud anschließend davon einige Tropfen ins Ohr geben
Sollten diese Tipps nicht ausreichen Ihren Tinnitus zu lindern, zögern Sie nicht und vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis, denn es geht nichts über eine störfreie Nachtruhe.
Ihre Heilpraktikerin,
Gudrun Fehmel
